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07월 27일 (음식 659kcal, 운동 1120kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
659/ 800 kcal
1120/ 1038 kcal
아침식사256kcal(38.85%)
닭안심살 (1회, 150g)
153kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
점심식사403kcal(61.15%)
닭안심살 (1회, 180g)
183kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
90kcal
연세목장우유RT (1컵, 200ml)
130kcal
운동1,120kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
스쿼시 (70분)
840kcal
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