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  • 날싄·입문
  • 2015.09.10 03:53
Q.다이어트중 생리기간..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑자기 생리가터져서 아파서 움직이지도못하고 운동을못했어요ㅡㅡ어떡하죠....당연한건가요 . . .
  • 날싄
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단백질 섭취
4 134 mO3Om
일단들어오셔서 한번만 읽어주세요😂😂
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댓글 (3)

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지존
  • 쭌롱
  • 09.10 15:14
  • 그날때는힘든운동말고걷기나스트레칭같은운동데일리로해주는게좋은것같아용ㅎ
    뻑쩍지근한거풀어주기도좋구용ㅎ
    전그냥니가이기나내가이기나해보자했다가운동도중갑자기배아파서고생했다능ㅜㅜ
    생리통이더심해지능것같아용)
    복부쪽에온찜질해주시는것도좋데용ㅎ
    마사지하면서ㅎ
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정석
  • 우락부락저팔계
  • 09.10 07:57
  • 심하면 하루이틀은 쉬는게
    몸상태봐가면서 해야죵 화이팅^^
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.10 07:31
  • 심하면 쉬셔야죠~
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