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07월 27일 (음식 1187kcal, 운동 551kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

실패 669kcal
1187/800 kcal
551/ 833< kcal
점심식사268kcal(22.58%)
사과 3조각 김치부대찌개 닭가슴살 파인애플
사과 (1회분, 70g)
39kcal
[놀부] 김치부대찌개 (1회분, 150g)
118kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
파인애플 (1조각, 250g)
57kcal
오후간식400kcal(33.70%)
야채볶음밥 (1인분, 200g)
400kcal
저녁식사519kcal(43.72%)
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
감자전 (5소접시, 600g)
450kcal
운동551kcal
빠르게걷기 (30분)
191kcal
킥복싱 (70분)
180kcal
자전거 타기 (60분)
180kcal
  • ♡49.8kg♡
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