1117/800 kcal
359/ 452< kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
[용우동]치즈김치볶음밥 (1/2인분) | 242kcal |
슈크림빵 (2개, 200g) | 500kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
선식 (1큰술,8g) | 30kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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