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07월 28일 (음식 1357kcal, 운동 450kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 731kcal
1357/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사327kcal(24.10%)
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 95g)
185kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
체리 생것 (5개, 30g)
20kcal
점심식사367kcal(27.04%)
비빔밥 (1인분,410g)
336kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
오징어젓갈 (1종지,15g)
11kcal
오후간식299kcal(22.03%)
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터호밀빵 (1회분, 90g)
179kcal
저녁식사364kcal(26.82%)
[담터]미숫가루라떼 (1포,20g)
90kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
애터미 알찬견과 (1회분,25g)
125kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
  • 슈가람람
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