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07월 28일 (음식 1165kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1165/ 1703 kcal
0/ 283 kcal
아침식사274kcal(23.52%)
7:25
토마토 (1개, 125g)
17kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
체리 생것 (5개, 30g)
20kcal
점심식사616kcal(52.88%)
12:10 박리김밥(냉국수 3/4먹고 참치김밥 5개먹음)
소면(국수) (1회분, 100g)
368kcal
참치김밥 (1인분, 150g)
248kcal
오후간식112kcal(9.61%)
8:50 커피
10:30 베지밀에이
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩,190ml)
110kcal
저녁식사163kcal(13.99%)
7:50
양상추 (1소접시, 75g)
7kcal
옐로파프리카 (1개, 63g)
10kcal
체리 생것 (3개, 18g)
12kcal
토마토 (1개, 126g)
17kcal
닭가슴살 (1인분, 108g)
117kcal
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