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07월 29일 (음식 984kcal, 운동 530kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
984/ 822 kcal
530/ 137 kcal
아침식사377kcal(38.31%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
당근 (1토막, 120g)
40kcal
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
점심식사367kcal(37.30%)
사과 아오리 (1개,300g)
132kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
저녁식사240kcal(24.39%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g)
30kcal
탕수육 (1회분, 70g)
137kcal
운동530kcal
요가 (20분)
50kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
에어로빅 (30분)
180kcal
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