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07월 28일 (음식 744.1kcal, 운동 200kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 276kcal
744/ 983 kcal
200/ 163 kcal
아침식사182kcal(24.40%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
안동 낫또 (1회분,54g)
90kcal
점심식사367kcal(49.27%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g)
140kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
32kcal
저녁식사196kcal(26.34%)
[헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g)
86kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml)
110kcal
운동200kcal
고정자전거 (30분)
200kcal
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