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  • 48키로다롱·정석
  • 2015.09.11 23:11
Q.제가하는운동이적절한가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학교갔다와서 운동장 빨리걷기1시간이랑 집와서 마일리다리운동을합니다!! 운동을 더 해야겠죠??..식이요법은 그냥 점심은먹고싶은거먹고 저녁은 미숫가루나 먹지않습니다.. 어떤운동을해야할까요?
  • 48키로다롱
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댓글리스트

지존
  • 스마일7
  • 09.12 00:02
  • 저는 몸 전체적으로 근력운동 같이하는게 좋은 것 같더라고요. 복근(코어) 팔 다리 요렇게
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.11 23:21
  • 지방빼는댄 와따 애요
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정석
  • 48키로다롱
  • 09.11 23:15
  • AOA 혜정 빨리걷기가 도움이 되긴하는거죠?....ㅠㅠ
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지존
  • AOA 혜정
  • 09.11 23:13
  • 빨리걷기 2시간 해요
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