저 사실대로 말씀드리자면...저도 완전한 하체비만이고 예전에 딱 그 구성으로 운동했었거든요 마일리 정아름 캐시 강하나 딱 그렇게요. 근데 근력운동만해서인지 효과 거의 못봤어요 고생만 고생대로 하고....물론 안한것보다 낫긴했지만 그래도 나중에 운동해도 다시는 그렇게 안할거에요ㅠㅠ 유산소운동 하기 싫으실지도 모르지만 꼭 해주세요 직접 겪어보니 하는거랑 안하는거랑 정말 천지차이더라구요. 아마 두꺼워보이시는 건 근육펌핑현상이라 잠깐동안은 그렇게 보이는 게 당연해요
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