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07월 28일 (음식 1603kcal, 운동 485kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 834kcal
1603/ 2342 kcal
485/ 390 kcal
점심식사645kcal(40.24%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오뎅국 (1인분, 200g)
163kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
오후간식437kcal(27.26%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[크라운제과] 카라멜콘 메이플 (1회분, 74g)
382kcal
저녁식사521kcal(32.50%)
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
새우튀김 (1인분, 20g)
32kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
고구마튀김 (1/4인분, 36g)
63kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
운동485kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
헬스 (50분)
275kcal
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