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  • 쪼스케·초보
  • 2016.07.30 21:42
Q.단백질쉐이크같은걸 먹으면 다요트에 도움이 좀 되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹어야 도움이되는지 알거싶네요 ㅜㅜ
  • 쪼스케
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감식초 다이어트에 도움되나요?
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팔뚝살빼는운동 추천좀해주세요~!
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댓글 (1)

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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 07.31 02:36
  • 단백질먹는건~근손실 예방차원이라니 꼭 먹어야합니다~
    체지방 빼는건 쉬워도
    근육 1키로 늘이는건 정~~말 힘들어요
    그러니 있는 근육이라도 붙들어매야죠
    그래서 단백질을 먹는것이고
    식품으로 챙겨먹기 어려운사람은 쉐이크가 간편하고 좋아요
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