952/ 1162 kcal
381/ 193 kcal
아마씨 (2스푼, 10g) | 74kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
참외 (1/2개, 154g) | 47kcal |
자두 (1개, 60g) | 20kcal |
참치캔 (1캔, 150g) | 300kcal |
애호박된장찌개 (1인분) | 100kcal |
현미밥 (1/4공기, 80g) | 122kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
[대신물산]해초 곤약 국수 (1회분, 100g) | 15kcal |
치커리 (1접시,70g) | 16kcal |
상추겉절이 (1인분,50g) | 24kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
요가 (90분) | 225kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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