1957/ 2443 kcal
716/ 407 kcal
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
천도복숭아 (2개, 344g) | 90kcal |
김 (1회분, 15g) | 2kcal |
골뱅이 (1회분, 100g) | 86kcal |
초고추장 (1종지, 21.5g) | 46kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
[스타벅스] 베리베리 요거트 스무디 (1회분, 355ml) | 215kcal |
팥빙수 (1인분, 300g) | 373kcal |
가래떡 (1쪽, 45g) | 93kcal |
평양냉면 (1회, 0g) | 542kcal |
편육 (1점, 180g) | 280kcal |
싸이클 실내자전거 (55분) | 376kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (6분) | 48kcal |
이두운동 덤벨컬 (6분) | 36kcal |
트라이셉 딥스 (6분) | 36kcal |
바벨숄더프레스 (6분) | 48kcal |
바벨 프론트 레이즈 (6분) | 48kcal |
크런치 (6분) | 48kcal |
리버스 크런치 (6분) | 36kcal |
사이드크런치 (5분) | 40kcal |
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