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07월 28일 (음식 620kcal, 운동 144kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

실패 974kcal
620/800 kcal
144/ 1298< kcal
아침식사390kcal(62.90%)
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g)
5kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
40kcal
알감자 (1/2회분, 50g)
22kcal
점심식사230kcal(37.10%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
운동144kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
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