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07월 28일 (음식 766kcal, 운동 508kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 327kcal
766/ 800 kcal
508/ 215 kcal
아침식사93kcal(12.14%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사512kcal(66.84%)
[피코크] 엄마가준 뮤즐리북 그린 (1회, 15g)
61kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g)
100kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 50g)
38kcal
[샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 125g)
198kcal
오후간식57kcal(7.44%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[(주)크라운소베니아] 프레젠(치즈쿠키) (1회분, 10g)
42kcal
저녁식사104kcal(13.58%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 150ml)
86kcal
대추방울토마토 (6개, 120g)
18kcal
운동508kcal
스트레칭 (25분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (10분)
90kcal
보통 걷기 (36분)
93kcal
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