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  • 할수있을거같아:)·정석
  • 2015.09.12 19:32
■■2015.09.12 식단&운동 [과식의날]■■

오늘 점심에 과식했네요!! 그 결과로 0.5KG의 몸무게와 엄청난 위의 부담감을 얻었습니다!! 전어회 먹었어요:)

그리고오늘 엄마랑 건레몬이랑 건자몽 만들었어요!
말려서 물로 마실거에요! 엄마 골다공증이랑 피부에 좋고 제 다이어트에도 도움이 된다고 하니!!:)

내일 아침은 소식 점심고 소식 저녁도 소식입니다!
오늘운동은 없고 내일부터 다시 열심히!!!화이팅♥
  • 할수있을거같아:)
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정석
  • 퐁듀씌
  • 09.12 19:44
  • 할수있을거같아:) 네~
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정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.12 19:43
  • 퐁듀씌 같이 화이팅해봐요!! 으아 0.5KG가 계속 신경쓰이네요ㅠ
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정석
  • 퐁듀씌
  • 09.12 19:39
  • 할수있을거같아:) 저는 살빼려고 홈트레이닝을~~
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정석
  • 할수있을거같아:)
  • 09.12 19:38
  • 퐁듀씌 앗!! 같이 열심히 해봐요! 좀 찝찝해서 빌리부트베이직한번이라도 하고 잘까 생각중이에요ㅠㅠ
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정석
  • 퐁듀씌
  • 09.12 19:35
  • 저도 오늘 폭식을...ㅜㅜ화이팅~
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