제가 고등학교때 운동이랑 비슷한 걸 햇엇는데 운동이라면 운동이고 아니면 아니고 애매모호한~~ 허벅지가 딴딴합니다ㅠ 만져보면 아주 돌이예요ㅠ
종아리는 알이...ㅠㅠ힐 신으면 알이 올라와요ㅠ
그리고 종아리가 옆으로 퍼진듯한ㅠㅠ 딱 운동선수
허벅지와 종아리 같아요ㅠ 어떻게 하면 빠질까요?
뱃살도요ㅠ 옆구리는 예전에 훌라후프 꾸준히 해서
좀 들어갓긴 햇엇요 아직도 유지중...
뱃살이 문제입니다 허벅지랑 종아리랑ㅠ
허벅지 딴딴한건 근육이겟죠?ㅠ
지금 스쿼트하고 있는데 ...더 근육이 생기나요?ㅠ
좋은 운동 허벅지 뱃살 종아리 빼는 운동 없나요?ㅠ
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