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07월 28일 (음식 1369.5kcal, 운동 300kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 419kcal
1369/ 1784 kcal
300/ 297 kcal
아침식사186kcal(13.59%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사939kcal(68.55%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
떡볶이 (1인분,200g)
304kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
돈까스 (1접시, 82g)
225kcal
노각무침 (1소접시,90g)
50kcal
콩나물냉국 (1인분,0g)
37kcal
오후간식245kcal(17.90%)
빵, 아메리카노
무화과 말린것 (1/4회분, 25g)
64kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
카카오닙스 (1회,10g)
52kcal
바게뜨빵 (1조각,17g)
44kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
운동300kcal
108배
108배(세트) (1회)
100kcal
108배(세트) (2회)
200kcal
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