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07월 28일 (음식 1550kcal, 운동 1025kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 702kcal
1550/ 1471 kcal
1025/ 245 kcal
오후간식958kcal(61.81%)
녹차아이스크림 (1컵, 75g)
128kcal
수박 (1/4조각, 10g)
3kcal
스프라이트 (1캔, 250ml)
110kcal
[롯데제과] 제크 (1회분, 50g)
245kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 (1/2회분, 15g)
72kcal
[파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 80g)
260kcal
저녁식사592kcal(38.19%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭고기 (1회분, 100g)
173kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
잔파무침 (1소접시, 77g)
38kcal
운동1,025kcal
산책 걷기 (480분)
960kcal
티파니 허리운동 타올버전 (13분)
65kcal
  • joliemh
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