652/ 800 kcal
1199/ 1240 kcal
블루베리 (2인분, 200g) | 113kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 54g) | 68kcal |
열무김치 (1소접시, 29g) | 9kcal |
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개,210g) | 305kcal |
올리브향 그윽한 서천김 (1회분) | 35kcal |
러버덕 망고젤리 (2회분) | 52kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (24분) | 31kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
걸레질 (3분) | 16kcal |
제자리파워워킹 (35분) | 233kcal |
발끝치기 (30분) | 90kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
에어로빅 (33분) | 198kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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