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07월 29일 (음식 849kcal, 운동 235kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 970kcal
849/ 1900 kcal
235/ 316 kcal
아침식사166kcal(19.55%)
[행복담기] 동의 구운란 (2회분, 70g)
106kcal
천도복숭아 (1.5회분, 150g)
51kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
점심식사378kcal(44.52%)
[대림선] 크라비아 (3개, 80g)
70kcal
[동원] 쇠고기죽 (1개,285g)
160kcal
바나나 (2개, 160g)
148kcal
오후간식80kcal(9.42%)
[본오본] 본오본화이트초콜렛 (1개,15g)
80kcal
저녁식사225kcal(26.50%)
[양반] 야채죽 (1/2회분, 144g)
80kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g)
24kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/4회분, 17g)
47kcal
운동235kcal
이소라 다이어트1 (6분)
46kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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