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07월 29일 (음식 1186kcal, 운동 280kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
1186/ 1379 kcal
280/ 229 kcal
아침식사186kcal(15.68%)
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
점심식사365kcal(30.78%)
[오뚜기] 맛있는 새우볶음밥 (1회분, 230g)
365kcal
오후간식416kcal(35.08%)
[롯데삼강] 보석바 (1회분, 80g)
75kcal
스톡 리젠 초콜릿 (1회분)
40kcal
젤리뽀 (1회분, 60g)
65kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml)
40kcal
[롯데삼강] 팥빙수파티 (1개, 280ml)
110kcal
블랙원두커피 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사219kcal(18.47%)
고추장 없이 비벼먹기.
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
당근볶음 (1회, 11g)
25kcal
운동280kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
크런치 (5분)
40kcal
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