828/ 2594 kcal
166/ 432 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 35kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 70kcal |
닭가슴살 (1인분, 160g) | 174kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
양파볶음 (1소접시, 57g) | 54kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
복근 (1분) | 1kcal |
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