view-top

  • 니트원피스·다신
  • 2016.07.29 21:02
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
07월 29일 (음식 775kcal, 운동 900kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 1697kcal
775/ 1885 kcal
900/ 314 kcal
아침식사123kcal(15.87%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 275ml)
 50kcal
구운 계란 (1개, 45g)
 73kcal
점심식사317kcal(40.90%)
갈비탕 (1인분, 500g)
 152kcal
깍두기 (1인분, 30g)
 9kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
오후간식335kcal(43.23%)
[농심] 자갈치 (1봉지, 60g)
 315kcal
방울토마토 (10개, 125g)
 20kcal
운동900kcal
자유영 수영 (100분)
 900kcal
  • 니트원피스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

07월 29일 (음식 1646kcal, 운동 410kcal)
0 30 스라랄

썸네일

+1
07월 29일 (음식 356kcal)
0 28 l아리이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 07.29 22:38
  • 오늘 쉬는 운동이많아
    그냥 하고 누음..다행인하루 😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 니트원피스
  • 07.29 22:28
  • 오늘은 교육받고 일하고..
    하루일과가 10시29분에 끝나는 기진맥진의날..
    운동은 하루 휴식~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글