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  • 정상인이될거야·지존
  • 2015.09.15 18:35
5일째 같은 체중😭
발이 부르트도록 걷고 운동하고 칼로리 조절하는데도 변함 없는 체중ㅠ
14키로 감량해서 좋아라하고 있던 차에 날벼락같네요ㅠ
고도비만에서 시작해서 아직 뺄 살이 많은데..
조금만 더 빼면 앞자리 또 바뀌는데..
안빠지니 힘빠지네요.😭
  • 정상인이될거야
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체중계샀어영ㅎㅎ😊
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낼부터...지엠 2번째도전~~~
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댓글 (4)

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지존
  • 정상인이될거야
  • 09.22 15:42
  • 정체기 지나니 훅훅 빠지네요.😊😁
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입문
  • marina2009
  • 09.15 21:26
  • 저도... 생각보다 변화가 없어서 ...너무힘들어요...ㅠㅠ 3만보정도 걷는데.. 뭔가 운동을 장못한건지...
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정석
  • again2015
  • 09.15 19:00
  • 중간중간 정체기는 있는게 좋다고도 해요
    몸이 적응하는거라네요. 넘 급하게 생각하시면 조급한 맘만생겨요
    저는 한달 가까이 같은 체중이네요 ㅠ
    정체기때 얼마간 유지하시다 식이 조금 조여주면 빠진다하네요
    저두 16:8 간헐적단식 하니 오늘 아침 바늘이 조금 움직여 이번 다이어트 최저몸무게 찍었어요 급히 맘먹지말고
    화이팅해요~~
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다신
  • 섀우깡
  • 09.15 18:57
  • 앞자리 바뀌는건 하늘의 별따기 같아요..
    조바심 갖지말고 꾸준히 하시면 바뀌실꺼에요.. 저는 2주동안 변함이 없어요ㅠㅠ
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