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  • p돼i지g·초보
  • 2016.07.29 10:21
Q.요요현상
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘에400칼로리만먹고있거든요 (하루 세끼 합쳐서)근데 다음주에 수련회에 가요 거기선 밥을 먹어야할텐데 가서 밥을먹으면 요요현상이 올까요???
  • p돼i지g
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초보
  • 사만원
  • 07.29 15:01
  • 평생 다이어트 하실건가요?... 그렇지 않다면 하루 400칼로리로는 백프로 요요올거에요... 하루에 최소 천칼로리는 먹어야합니다 1600칼로리가 기초대사량이니... 거기서밥먹어도 많이움직이니 유지 또는 빠질거에요~스트레스받지마세요
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