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07월 29일 (음식 853kcal, 운동 400kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 1126kcal
853/ 1893 kcal
400/ 315 kcal
아침식사174kcal(20.40%)
바디키!!바닐라맛!!!
암웨이바디키 (1포, 27g)
112kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 13g)
47kcal
[뉴트리라이트] 새몬오메가3 (1낱개,1g)
10kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 (1정,1g)
5kcal
점심식사480kcal(56.27%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
마파두부 (1소접시, 10g)
9kcal
브로콜리 (1접시, 5g)
1kcal
미역초무침 (1소접시, 5g)
2kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
오후간식96kcal(11.25%)
과일이 잘못했네..
수박 (2조각, 180g)
66kcal
파이토스틱 체리향 (1회분, 8g)
30kcal
저녁식사103kcal(12.08%)
크림롤케익 (1회분, 30g)
103kcal
운동400kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
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