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07월 29일 (음식 1497kcal, 운동 550kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 1027kcal
1497/ 2368 kcal
550/ 394 kcal
아침식사15kcal(1.00%)
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg)
15kcal
점심식사1,199kcal(80.09%)
삼선짜장 (1인분, 700g)
804kcal
군만두 (5개, 150g)
385kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식98kcal(6.55%)
[해태음료] 썬키스트키즈오렌지 (1회분, 190ml)
98kcal
저녁식사185kcal(12.36%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
59kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
운동550kcal
이두운동 바벨컬 (30분)
180kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (30분)
220kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
150kcal
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