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07월 29일 (음식 1777kcal, 운동 495kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 153kcal
1777/ 1721 kcal
495/ 286 kcal
점심식사478kcal(26.90%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
소고기 미역국 (1/2인분, 0g)
148kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식950kcal(53.46%)
청하 (4잔, 200ml)
260kcal
막걸리 (10잔, 1500ml)
690kcal
저녁식사349kcal(19.64%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g)
25kcal
운동495kcal
헬스 (90분)
495kcal
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