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07월 29일 (음식 984kcal, 운동 165kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 1587kcal
984/ 2886 kcal
165/ 481 kcal
아침식사221kcal(22.46%)
브로콜리샐러드 (1회, 100g)
155kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 250ml)
66kcal
점심식사393kcal(39.94%)
나물비빔밥 (1큰대접, 300g)
337kcal
감자튀김 (1인분, 67g)
56kcal
저녁식사370kcal(37.60%)
[파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 226g)
370kcal
운동165kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (210회)
63kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
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