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07월 30일 (음식 2012.7kcal, 운동 270kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 332kcal
2012/1691 kcal
270/ 281< kcal
아침식사259kcal(12.87%)
피코크 하루한끼 채소믹스 (1회분, 60g)
0kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
마카다미아 (1인분)
91kcal
장수농가 으뜸쌀눈 (1회, 3g)
15kcal
여에스더유산균 (1회분, 1g)
0kcal
뉴트리코어칼슘제 (1회분, 1g)
3kcal
점심식사1,077kcal(53.51%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
청국장찌개 (1인분,0g)
284kcal
뉴트리코어칼슘제 (1회분, 1g)
3kcal
저녁식사677kcal(33.65%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
튀김만두 (1개, 100g)
178kcal
어묵튀김 (1토막, 95g)
195kcal
운동270kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
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