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  • 제발시작하자·입문
  • 2016.07.30 11:14
7월30일
1일1식
바나나하나 두유하나
운동감
4시간꼭채워서 오기
샤워하고 티비보면서 운동
절대 머주워먹지 말자. 특히 6시이후에
파이팅!
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입문
  • 제발시작하자
  • 07.30 11:24
  • 월래 초기때는 빡세게해주는 편이에요! 살이좀 빠지는게 눈으로 확인하면 그때 오기생겨서 제대로 하거든요ㅎㅎ
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초보
  • 기쁨하나
  • 07.30 11:20
  • 이렇게 하면 배고파서 오래할수 있을까요? 저도 꿈은 이런거지만^^
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