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07월 30일 (음식 1323kcal, 운동 1142kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 2289kcal
1323/800 kcal
1142/ 2908< kcal
아침식사432kcal(32.65%)
넘나 죄책감드는것ㅠㅠ
던킨도너츠 텍사스 토스트 (1회분, 109g)
300kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 65ml)
31kcal
오리온 촉촉한 초코칩 (1회분, 20g)
101kcal
점심식사385kcal(29.10%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
진미채볶음 (1접시, 5g)
13kcal
깻잎김치 (1인분, 0g)
15kcal
오후간식6kcal(0.45%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 200ml)
6kcal
저녁식사500kcal(37.79%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
운동1,142kcal
서있기 (420분)
600kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스피닝 (35분)
490kcal
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