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07월 29일 (음식 1395kcal, 운동 360kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 603kcal
1395/ 1965 kcal
360/ 327 kcal
아침식사412kcal(29.53%)
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분,100g)
195kcal
[오설록] 녹차 밀크스프레드 (1회분, 20g)
108kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
점심식사445kcal(31.90%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
비빔밥 (1인분,410g)
336kcal
오후간식260kcal(18.64%)
사브작 (1회분,30g)
115kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g)
145kcal
저녁식사278kcal(19.93%)
바나나쥬스 생과일 (1컵,200ml)
158kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
운동360kcal
서킷 트레이닝 (60분)
360kcal
  • 슈가람람
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