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  • 쁨:·초보
  • 2016.07.30 16:58
Q.한달단기다이어트하려는데ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목처럼 단기 다이어트하려는데 운동은하기싫고..그래서 안먹고살빼는데 온몸에 힘이 아주 쯕쭉빠지네요 ㅠㅠ
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다신
  • 바다너머
  • 07.30 19:42
  • 한달간 안드고 빼시면서 넘 힘드실텐데 한달후 더 살잘 찌는 체질로 바뀝니다. 적당한운동 꼭 해주세요. 한달동안 굶고 일주일 날씬하게 사시고 평생 조근 먹어도 뚱뚱하게 삵 되면 정말 속상하잖아요. 지금이라도 운동 병행하시고 굶지마시고 건강식으로 챙기시면서 칼로리만 줄여나가 보시요. 브로콜리로 배불리 먹는것과 초코렛자 한개 먹고 배고픈것중 초코렛바가 더 고열량이라 살도 찌고 배도 안차니 계속 배고풉니다. 운동과 건강식. 인생 한달만 사는거 아니니.
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