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  • 짜짜짜파게티·입문
  • 2015.09.19 22:27
Q.Gm다이어트 텀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
gm을 하고 3일 보식후에 다시 gm해도 괜찮은가요?? 급한 일이 있어서 한달간 10kg를 목표로 최대한 빼려고 하는데 HPL을 맞고 있어서 운동은 하지말라고 하셔서 최대한 식이요법으로 빼야하거든요ㅜ gm은 어느정도 텀 둬야하나요?
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초보
  • 2키로 다시화이팅♡
  • 09.21 08:31
  • 너무 빨르지 않을까요? 최소한 1~2주는 빼신거 유지하시고 다시 시작하시는게 더 효과좋을거 같애요^^ 유지하실땐 저는 단백질 야채 위주로만 먹었어요~^^
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