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07월 30일 (음식 1886kcal, 운동 306kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

실패 293kcal
1886/1543 kcal
306/ 257< kcal
아침식사348kcal(18.45%)
양상추 (1소접시, 90g)
9kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
점심식사306kcal(16.22%)
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 65g)
94kcal
[CJ제일제당] 행복한콩국산콩두부 (1/4모, 45g)
37kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
저녁식사1,232kcal(65.32%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
고구마말랭이 (1회분, 100g)
320kcal
냉채족발 (1인분)
589kcal
운동306kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
줄넘기 (500회)
40kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 155/64👉52
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