view-top

  • 다이어터토깽이·지존
  • 2015.09.20 11:42
  • 1
  • 1
  • 1
복근 30일 후기입니다.

드디어 한달만에 후기를 남깁니다. 몸무게 변화는 거의 없는 상태지만 체지방이 1.6% 줄었어요. 팔다리 보다 복부는 확실히 달라진 것 같아요. 역시 근력운동이 짱입니다. 앞으로 유산소, 무산소 적절히 섞어서 2차 들어갑니다. ^^
관리자님...뺏지 주세욤~~^^
  • 다이어터토깽이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
13일차
1 35 딸기맘5

썸네일

+1
13일차
0 43 건강한뇽이

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.22 17:24
  • 다신 관리자 감사합니다~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
운영자
  • 다신지킴이
  • 09.21 18:16
  • 다리라인 복근 뱃지가 발급 되었습니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 옹고집이
  • 09.20 23:43
  • 와우 장난 아니네요ㅎㅎ 배모양이 확실히 이뻐졌네오
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.20 20:01
  • 뚜루뜝 네, 정말 그래요. 그리고 욕심이 더 생기네요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뚜루뜝
  • 09.20 17:30
  • 저렇게 변하시면 운덩 하시는 보람이있죠!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.20 13:12
  • 정신차려민뚱 복근운동의 효과가 이렇게 좋은지 몰랐어요. 저도 후기 쓰면서 알게 됐답니다. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 정신차려민뚱
  • 09.20 12:31
  • 복부가 탄력있어지셨네요"~ 멋져욧
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.20 12:12
  • 목표체중47키로 네~~화이팅~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 목표체중47키로
  • 09.20 12:11
  • 다이어터토깽이 우리서로화이팅합시다홧팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터토깽이
  • 09.20 12:10
  • 목표체중47키로 제 2차 목표체중이 47kg 이네요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글