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07월 31일 (음식 967kcal, 운동 120kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
967/ 1260 kcal
120/ 210 kcal
아침식사334kcal(34.54%)
[서울우유] 저지방우유 (3/4팩, 150ml)
60kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g)
100kcal
점심식사306kcal(31.64%)
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g)
170kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
88kcal
맥심 아이스아메리카노 (1회분, 190ml)
48kcal
저녁식사327kcal(33.82%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부추전 (1소접시, 130g)
171kcal
운동120kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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