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07월 31일 (음식 1682kcal, 운동 138kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1211kcal
1682/ 3305 kcal
138/ 550 kcal
아침식사333kcal(19.80%)
쌀밥 (1/2인분, 125g)
186kcal
돼지고기김치찌개 (2인분, 250g)
147kcal
점심식사534kcal(31.75%)
[생선회]송어회 (1.5접시, 134g)
169kcal
쌀밥 (1/2인분, 75g)
111kcal
돼지불고기 (1/4인분, 82g)
174kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
오후간식161kcal(9.57%)
조지아 카페라떼 (1캔, 240ml)
108kcal
수박 (1조각, 145g)
53kcal
저녁식사654kcal(38.88%)
돼지족발 (1큰접시, 170g)
446kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
운동138kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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