view-top

07월 31일 (음식 1239kcal, 운동 686kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

실패 3345kcal
1239/800 kcal
686/ 3592< kcal
아침식사171kcal(13.80%)
레몬디톡스470ml
레몬디톡스 (1회분, 450g)
171kcal
점심식사846kcal(68.28%)
먹지말아여할것을 두개나 먹음!!!!!!!!!!!!!미쳤어!!!!!!!
[롯데] 칙촉 (1박스, 95g)
470kcal
[뚜레쥬르] 완두앙금빵 (1개, 84g)
245kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
오후간식222kcal(17.92%)
먹지말아야할것 세개째ㅡㅡ
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 38g)
222kcal
운동686kcal
줄넘기(시간) (25분)
250kcal
러닝머신 달리기 (50분)
288kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
브릿지 레이즈 (3분)
24kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • hurryup
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글