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07월 31일 (음식 1155kcal, 운동 619kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 331kcal
1155/ 1039 kcal
619/ 173 kcal
아침식사340kcal(29.44%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
단호박죽 (1대접,310g)
261kcal
점심식사207kcal(17.92%)
[코스트코] 치즈케익 (3/4조각, 54g)
207kcal
저녁식사608kcal(52.64%)
[CJ] 고메 허니커리 치킨 (3회분, 180g)
300kcal
야채볶음 (1소접시,109.2g)
90kcal
[오뚜기]감자떡만두 (1개, 50g)
101kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g)
117kcal
운동619kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
400kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
  • Dorybailey
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