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07월 31일 (음식 866kcal, 운동 276kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1572kcal
866/ 2594 kcal
276/ 432 kcal
아침식사291kcal(33.60%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
점심식사274kcal(31.64%)
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
밤고구마 (1회분, 60g)
76kcal
오후간식15kcal(1.73%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사286kcal(33.03%)
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
풋고추 (1회분, 30g)
5kcal
방울토마토 (4개, 48g)
8kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
운동276kcal
헬스 (50분)
275kcal
어깨.하체 (1분)
1kcal
  • linglingH
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