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07월 30일 (음식 886.7kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 518kcal
886/ 1684 kcal
0/ 280 kcal
아침식사195kcal(21.98%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
점심식사330kcal(37.25%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 40g)
84kcal
애호박볶음 (1인분)
42kcal
가지볶음 (1소접시, 53g)
32kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
오후간식157kcal(17.72%)
[천하코퍼레이션] 길리안 다크 초콜릿 (1회분, 5g)
26kcal
캐슈넛 조미한것 (1종지, 23g)
131kcal
저녁식사205kcal(23.14%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
찐옥수수 (1/4개, 25g)
32kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
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