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  • 다이어트신되자·지존
  • 2015.09.22 12:30
Q.줄넘기하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리랑 안 굵어지나용?.? 줄넘기가 유산소 맞나요ㅠㅠ???잘모르게써용..줄넘기에 대해서 가르쳐주세요!!!
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정석
  • asa12k
  • 09.22 12:33
  • 줄넘기를 하고 다리 풀어주는 운동 해 주시면 좋을 듯 하네요. 그리고 줄넘기전에도 스트레칭 해 주시고 하시구요.^^
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