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07월 31일 (음식 511kcal, 운동 815kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 141kcal
511/ 800 kcal
815/ 963 kcal
아침식사194kcal(37.96%)
참치샌드위치 (1인분, 80g)
194kcal
점심식사158kcal(30.92%)
[파리바게뜨] 갈릭브레드 (1개, 50g)
158kcal
오후간식85kcal(16.63%)
[파리바게뜨] 딸기아이스캔디 (1개,65ml)
85kcal
저녁식사74kcal(14.48%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
운동815kcal
스트레칭 (20분)
100kcal
이소라 다이어트1 (30분)
231kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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