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  • sunnoom40·입문
  • 2016.07.31 21:29
07월 31일 (음식 709kcal, 운동 654kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
709/ 800 kcal
654/ 679 kcal
아침식사466kcal(65.73%)
소고기무국 (2대접, 161g)
 153kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
 313kcal
점심식사110kcal(15.51%)
[한살림] 견과바 (1회분, 25g)
 110kcal
저녁식사133kcal(18.76%)
샐러리 (2회, 200g)
 28kcal
[삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g)
 105kcal
운동654kcal
런닝머신 걷기 (80분)
 324kcal
사이클 (30분)
 150kcal
L자 다리운동 (30분)
 180kcal
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