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07월 31일 (음식 1464kcal, 운동 213kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 348kcal
1464/ 1917 kcal
213/ 319 kcal
아침식사249kcal(17.01%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포,25g)
80kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml)
124kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
점심식사1,087kcal(74.25%)
갈매기살구이 (1인분, 300g)
650kcal
도토리묵무침 (1소접시, 150g)
64kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
마늘 (1회분, 50g)
60kcal
돼지껍데기 (1회분, 100g)
289kcal
오후간식18kcal(1.23%)
[이디야] ICE 아메리카노 (2회)
18kcal
저녁식사110kcal(7.51%)
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g)
110kcal
운동213kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
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