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07월 31일 (음식 1438.6kcal, 운동 1698kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 1500kcal
1438/ 1487 kcal
1698/ 247 kcal
아침식사494kcal(34.38%)
배추겉절이 (1인분,80g)
37kcal
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
선지해장국 (1대접시,181g)
155kcal
점심식사556kcal(38.68%)
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
사과즙 (1인분,0g)
44kcal
닭발볶음 (1소접시,105g)
189kcal
저녁식사388kcal(26.98%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
팥빙수 (1인분,300g)
373kcal
운동1,698kcal
런지 (10회)
3kcal
샤워 (60분)
147kcal
집안청소 (60분)
192kcal
집안일 (60분)
240kcal
섹스 (60분)
147kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
런지 (10회)
3kcal
샤워 (60분)
147kcal
집안청소 (60분)
192kcal
집안일 (60분)
240kcal
섹스 (60분)
147kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
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